Πως μπορώ να σε βοηθήσω;
Λέγομαι Χρυσούλα Κακαμπάκου,
Είμαι Msc Κλινική Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια.
Με την εξειδίκευσή μου στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία και την εμπειρία μου, μπορώ να σε βοηθήσω με:
-
Άγχος
-
Κρίσεις Πανικού
-
Κατάθλιψη
-
Προβλήματα Σχέσεων
-
Προσωπική Ανάπτυξη
-
Αυτοεκτίμηση
-
Εξαρτήσεις
-
Σεξουαλική Υγεία
Ξέρω τον δρόμο και είμαι εδώ για να τον φωτίσω για εσένα.
Πολίτιμοι Συνεργάτες
Φωτεινή Σιαφάκα MSc | Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας & Υπνοθεραπεύτρια
Συνδυάζει σύγχρονες ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις, όπως Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT), Mindfulness, IFS, CFT και Κλινική Υπνοθεραπεία προσαρμόζοντας τη δουλειά της στις ανάγκες σου.
Με ισχυρό επιστημονικό υπόβαθρο και εμπειρία σε διαφορετικά πλαίσια, προσεγγίζει τον άνθρωπο συνολικά.
Η Κλινική Υπνοθεραπεία συμπληρώνει την ψυχοθεραπευτική διαδικασία σε βάθος, δουλεύοντας στο ασυνείδητο — εκεί όπου διαμορφώνονται τα μοτίβα και οι αντιδράσεις.
Η Φωτεινή, συνδυάζοντας τις παραπάνω προσεγγίσεις, μπορεί να σε υποστηρίξει σε:
-
Διακοπή Καπνίσματος
-
Διαχείριση Διατροφής και Σωματικού Βάρους
-
Διαχείριση Άγχους& Στρες
-
Φοβίες
-
Βελτίωση Ύπνου
-
Διαχείριση Συναισθημάτων σε Βάθος
-
Αυτογνωσία & Αλλαγή Πεποιθήσεων
-
Αυτοεκτίμηση & Αυτοπεποίθηση
-
Σχέσεις & Προσωπική Εξέλιξη
-
Συμβουλευτική Γονέων
Άννα Χατζοπούλου Ιριδολόγος- Ιατρική Αστρολόγος
Με πάνω από 40 χρόνια εμπειρίας ως φαρμακοποιός, η Άννα Χατζοπούλου φέρνει μια σπάνια σύνθεση επιστημονικής γνώσης και ολιστικής προσέγγισης, εστιάζοντας στην ουσιαστική κατανόηση του οργανισμού.
Μέσα από την Ιριδολογία, την Ιατρική Αστρολογία, τη Βοτανολογία και την Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική, βοηθά να αναγνωρίσεις βαθύτερες ισορροπίες και ανάγκες του σώματος και να κινηθείς προς μια πιο συνειδητή φροντίδα του εαυτού σου.
Μέσω της Ιριδολογίας και της Ιατρικής Αστρολογίας μπορεί να σε βοηθήσει :
-
Αυτογνωσία & Προσωπική Εξέλιξη
-
Κατανόηση Συναισθημάτων & Μοτίβων
-
Εντοπισμό Δυνατών & Αδύναμων Σημείων
-
Καθοδήγηση σε Αποφάσεις
-
Υποστήριξη Ευεξίας & Ισορροπίας
Υπηρεσίες
.png)
.png)
Latest Blog Posts
'Η δύναμη σου θα έρθει μέσα από τα τρωτά σου σημεία.'
Sigmund Freud
Η Προσέγγισή μου στη Θεραπεία
Καθοδηγώντας σας στο Μονοπάτι της Αυτοΐασης
Η προσέγγισή μου στη θεραπεία είναι ολιστική και συνθετική, επικεντρωμένη στην ισορροπία ψυχής, σώματος και πνεύματος. Χρησιμοποιώ εργαλεία από τη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) για να βοηθήσω στην αλλαγή δυσλειτουργικών σκέψεων και συμπεριφορών, ενώ ενσωματώνω την ενσυνειδητότητα (mindfulness) για να καλλιεργηθεί η επίγνωση και η σύνδεση με το παρόν.
Η θεραπευτική διαδικασία είναι πλήρως εξατομικευμένη, λαμβάνοντας υπόψη τις ιδιαίτερες ανάγκες και την προσωπικότητά σας, ώστε να είναι συμβατή με το δικό σας ρυθμό και τρόπο ζωής. Στόχος μου είναι να δημιουργήσω ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον, όπου θα μπορέσετε να ανακαλύψετε νέους τρόπους σκέψης και να αντιμετωπίσετε τις προκλήσεις που αντιμετωπίζετε.
